健康教育
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吸煙對(duì)青少年的危害
2022/08/31
吸煙對(duì)青少年的危害一是吸煙損害大腦，會(huì)影響青少年的智力。煙草中含有很強(qiáng)的成癮性物質(zhì)尼古丁，尼古丁對(duì)腦神經(jīng)毒害也是非常大的，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。二是吸煙影響青少年的正常發(fā)育，特別是性激素水平。吸煙…查看詳情+
2022/08/31 -
冬病夏治科普
2022/08/11
冬病夏治科普1.什么是冬病夏治? 冬病夏治是根據(jù)《素問四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”的原則， “冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥等屬于中醫(yī)虛寒類疾病?！跋摹?/div>查看詳情+
2022/08/11你在熬夜嗎2022/08/04
你在熬夜嗎熬夜的關(guān)鍵詞應(yīng)該是落在“熬”這個(gè)字上。而判斷你有沒有“熬”，并不是看你幾點(diǎn)睡，而是看你有沒有在自己應(yīng)該睡的時(shí)候，主動(dòng)選擇不睡。換句話說，你有沒有剝奪掉自己應(yīng)該有的睡眠。熬夜的實(shí)質(zhì)是指睡眠不規(guī)律、睡眠質(zhì)量…查看詳情+
2022/08/04突發(fā)性耳聾病人的健康教育2022/07/28
突發(fā)性耳聾病人的健康教育1概述 突發(fā)性耳聾俗稱“突聾”，系指系指突然發(fā)生且原因不明的感音性聽力損失，是一種有可能讓人終身失聰?shù)亩玻癫∫蜻€不十分清楚，可能的病因有內(nèi)耳血流障礙、病毒感染、精神刺激等學(xué)說。其發(fā)病突然，多伴有耳鳴…查看詳情+
2022/07/28大暑節(jié)氣將至，這些飲食風(fēng)俗你知道嗎？2022/07/21
大暑節(jié)氣將至，這些飲食風(fēng)俗你知道嗎？古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤(rùn)溽暑；三候大雨時(shí)行?！贝笫罟?jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期，氣溫最高?！对娊?jīng)七月》曾有云：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床…查看詳情+
2022/07/21夏季養(yǎng)生小知識(shí)常識(shí)2022/07/14
夏季養(yǎng)生小知識(shí)常識(shí)精神調(diào)養(yǎng)“冬季要藏”、“夏季要生”。神氣充足則人體的機(jī)能旺盛而協(xié)調(diào)，神氣渙散則人體的一切機(jī)能遭到破壞。火熱為夏，內(nèi)應(yīng)于心，心主血、藏神。七情過極皆可傷心，致使心神不安。不正常的情志可損傷心的功能，心的功…查看詳情+
2022/07/14產(chǎn)后惡露與月經(jīng)的區(qū)別2022/07/14
產(chǎn)后惡露與月經(jīng)的區(qū)別懷胎十月，避開了生理期的月月到訪，孕媽們升級(jí)打怪的孕路上少了一重考驗(yàn)，但產(chǎn)后大姨媽不按套路出現(xiàn)，還是讓新手媽媽們一頭霧水：分不清是惡露還是月經(jīng)？產(chǎn)后月經(jīng)何時(shí)恢復(fù)？產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)會(huì)影響母乳嗎？產(chǎn)后月經(jīng)是早來…查看詳情+
2022/07/14孕婦粥類食譜孕婦的安胎食譜——粥類2022/07/07
孕婦粥類食譜孕婦的安胎食譜——粥類海參粥 原料:水發(fā)海參200克,火腿末少許,粳米100克,蔥末、精鹽少許,清水適量。 做法: ①將發(fā)好的海參漂洗干凈,切成細(xì)丁。粳米淘洗干凈。 ②鍋內(nèi)放入清水、海參、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入蔥末、…查看詳情+
2022/07/07【健康科普】關(guān)于糖尿病，你了解多2022/06/23
【健康科普】關(guān)于糖尿病，你了解多認(rèn)識(shí)糖尿病糖尿病是一種常見慢性內(nèi)分泌代謝性疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點(diǎn)，即：“三多一少”。糖尿病屬中醫(yī)“消渴范疇”，中醫(yī)治療糖尿病在改善癥狀、防治并發(fā)癥等方面，有其獨(dú)到之處，均有良好…查看詳情+
2022/06/23糖尿病的健康指導(dǎo)2022/06/10
糖尿病的健康指導(dǎo)1、指導(dǎo)患者在日常生活中應(yīng)起臥有時(shí)、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合。2、注意保持口腔、皮膚及會(huì)陰部清潔,修剪指甲勿損傷皮膚,衣鞋寬舒適體,保持充足的睡眠。3、指導(dǎo)患者按醫(yī)正確服用降糖藥物,使用胰島素的患者掌握正確的注射時(shí)…查看詳情+
2022/06/10膝蓋“打軟腿”是怎么回事？2022/06/03
膝蓋“打軟腿”是怎么回事？很多中老年朋友來門診就醫(yī)時(shí)，常訴說有膝蓋打軟腿的情況發(fā)生，擔(dān)心自己膝蓋出了問題。在臨床上，“打軟腿”又稱“腿打軟”、“膝蓋打軟”，是正常行走或在上下樓梯時(shí)，突然感覺膝關(guān)節(jié)吃不住勁，腿發(fā)軟，想跪下去的感覺…查看詳情+
2022/06/03春季養(yǎng)生的技巧有哪些2022/05/27
春季養(yǎng)生的技巧有哪些1、每天保持飲用水堅(jiān)持每天飲用大量的水,可以增加人體系統(tǒng)的循環(huán),緩解身體緊張,增加預(yù)警能力和能量消耗。事實(shí)上,飲用水對(duì)減肥有好處,如果你每天消耗16盎司的水,你每年可能會(huì)減掉5磅。2、不要急于換衣服由于春季天氣晴…查看詳情+
2022/05/27二手煙對(duì)于孩子有哪些影響?2022/05/19
二手煙對(duì)于孩子有哪些影響?1、增加兒童惡性腫瘤的幾率在二手煙暴露水平相同的情況下，兒童尿樣中煙草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。孩子長(zhǎng)期遭受二手煙暴露可導(dǎo)致白血病、淋巴瘤和腦部惡性腫瘤。2、引發(fā)兒童哮喘兒童長(zhǎng)期暴露在二手煙的環(huán)境…查看詳情+
2022/05/19青筋凸起，表示血管毒素淤積？2022/05/06
青筋凸起，表示血管毒素淤積？青筋會(huì)凸起？真如傳聞所說，是身體毒素淤積？還是疾病信號(hào)？身上青筋凸起，到底怎么回事？青筋是一種比較通俗的說法，臨床上，青筋就是指靜脈血管，里面流淌著的是暗紅色的靜脈血。說到這里，肯定有人疑惑，為什么暗紅…查看詳情+
2022/05/06春困！而你確失眠了怎么辦？2022/04/29
春困！而你確失眠了怎么辦？“春困秋乏”是大家熟知的季節(jié)規(guī)律。這個(gè)季節(jié)有時(shí)候已經(jīng)很困很累，卻偏偏睡不著。怎么辦？◆春季是失眠高發(fā)期？！春季氣溫多變、氣候干燥、氣壓較低等特點(diǎn)，會(huì)對(duì)人的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生很大影響，是失眠高發(fā)期。季節(jié)變化容易…查看詳情+
2022/04/29胰島素使用，需注意三大細(xì)節(jié)！2022/04/22
胰島素使用，需注意三大細(xì)節(jié)！胰島素是治療糖尿病的重要手段，需長(zhǎng)期進(jìn)行注射，想最大效果發(fā)揮胰島素的作用，患者需做好以下三點(diǎn)：一、正確保存胰島素胰島素的保存很重要，如果儲(chǔ)存不當(dāng)，容易破壞胰島素的藥效，不能有效控制血糖。一般來說，未開封…查看詳情+
2022/04/22失眠2022/04/13
失眠失眠中醫(yī)稱“不寐”或“不得臣”，《內(nèi)經(jīng)》稱不寐為“不得酣”、“目不瞑”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。其主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐麗不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒廂不能再寐，重…查看詳情+
2022/04/13腿抽筋是咋回事？2022/04/08
腿抽筋是咋回事？有一種如針扎般的疼痛叫做抽筋，這種疼痛幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過，經(jīng)常晚上睡覺時(shí)小腿突然抽筋......這到底是怎么回事呢?你屬于哪種抽筋。抽筋，也叫肌肉痙攣，通常是在不自主、無征兆的情況下，神經(jīng)肌肉異常興奮，引起了…查看詳情+
2022/04/08中醫(yī)減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！2022/04/05
中醫(yī)減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！span { white-space: pre-wrap; }中醫(yī)減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！四月，春暖花開~身上多余的贅肉快要藏不住了但運(yùn)動(dòng)減肥不是沒時(shí)間，就是懶的動(dòng)節(jié)食減肥又傷身體，很容易告別“大姨媽”減肥方法千千萬要么痛苦…查看詳情+
2022/04/05靜脈血栓2022/03/31
靜脈血栓血栓是由纖維蛋白和網(wǎng)羅其中的紅細(xì)胞組成，可以像塞子一樣阻塞血管。血栓有不同的類型，根據(jù)它們發(fā)生的不同部位來命名。在髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)置換術(shù)中，我們所關(guān)注的是深靜脈血栓。所謂下肢深靜脈血栓形成 ，英文名為DVT（…查看詳情+
2022/03/31
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